Harjoitusajat KESÄ 2019 - ULKOTREENIKAUSI

(Ma 20.5.2019 alkaen)


PäiväKloPaikka (kartat)Kenelle suunnattu
Ma18:00-20:00Linnanmaan liikuntahallin takanurmikkoBo-jutsu-kesäkurssi + Peruskurssi + Jatkavat (Aseet mukaan)
Ke18:00-20:00Linnanmaan liikuntahallin takanurmikkoBo-jutsu-kesäkurssi + Peruskurssi + Jatkavat (Aseet mukaan)
Su19:30-21:00OKS:n tatamisali, ÄimärautioJatkavat


Lisätietoa ulkotreeneistä:
- aseet mukaan
- jalkineiksi käyvät lenkkitossut, feelmaxit tai ulkotabit
- treenihousuina verkkarit tai treenipuvun housut
- yläosa vapaasti valittavaa varustusta säähän soveltuen
- päässä kannattaa olla lakki, varsinkin jos aurinko kuumottaa kovasti
- treeneissä myös möyritään maassa toisinaan, joten vaatteiden on hyvä kestää multaa ja muuta likaa
- ota aina pulloon mukaan tarpeeksi juomavettä
- hyttysmyrkyllekin voi olla silloin tällöin tarvetta

Säävaraus: jos tunti ennen treenien alkua sataa vettä ja ilmatieteenlaitos lupaa tässä sadetta kahdelle seuraavalle tunnille, treeniä ei todennäköisesti pidetä. Huom.: Perumisesta kuitenkin ilmoitetaan aina seuran sähköpostilistalle. Epävakaisella säällä kannattaa siis tsekata sähköposti ennen treeneihin lähtöä.

HUOM.
Maanantaina 3.6.2019 alkaa Bo-jutsu -kesäkurssi, joten aseista aina vähintään bo:t ja bokkenit mukaan.

Harjoitusajat syksy 2019 - kevät 2020 SISÄTREENIT

(Ma 12.8.2019 alkaen)


PäiväKloPaikka (kartat)Kenelle suunnattu
Ma17:30-19:30Kangaspuiston päiväkoti, TuiraJatkavat
Ti17:30-19:30Kangaspuiston päiväkoti, TuiraJatkavat + tervetuloa tutustumaan
Pe17:30-19:30Kangaspuiston päiväkoti, TuiraJatkavat
Su19:30-21:00OKS:n tatami, ÄimärautioJatkavat
Page last modified on July 14, 2019, at 08:37 PM